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查询自己注册过的APP，一般可以通过以下几种方式。
1、手机应用商店查询：若您是在手机应用商店下载的APP，那么可以在应用商店里查看已安装的应用列表，其中会包含您注册过的APP。
2、短信查询：部分APP在注册时会发送短信通知，可以查找短信记录来回忆自己注册过的APP。
3、电子邮件查询：部分APP在注册时会要求填写电子邮件地址，可以检查自己的电子邮件收件箱，查看是否有来自这些APP的注册邮件。
4、社交媒体账号查询：如果在使用某些APP时绑定了社交媒体账号（如微信、QQ等），可以通过这些账号的授权管理页面查看自己授权登录过的APP。
5、个人信息查询：可以通过支付宝、微信等平台的“个人信息收集清单”功能，查看自己注册过的APP的相关信息。
为了保护个人隐私，查询个人信息时应谨慎对待，在查询过程中，应避免泄露敏感信息，以防被不法分子利用，如果担心个人信息泄露，建议及时更改重要账号的密码，并绑定手机等安全验证手段。